درمان از اختلالات کف لگن، یک روش درمان تخصصی در زمینه درمان است. اینگونه توانبخشی به بهبود عملکرد عضلات و بافت در ناحیه کف لگن تمرکز . اختلالاتی نظیر کنترلناپذیری ادرار یا مدفوع، حساسیت لگن، افتادگی اندامهای لگنی، و مشکلات مرتبط با زایمان میتوانند با یاری از درمان کف لگن. اینگونه مراقبت شامل ورزشها توانبخشی عضلات کف لگن، آموزش در مورد بهداشت و تکنیکهای جلوگیری از مشکلات لگنی است. علاوه بر این سنجش دقیق و تنظیم برنامه توانبخشی نقش حیاتی در افزایش سطح زندگی مراجعین دارد.
توانبخشی عضلات کف
تمرینات عضلات کف یک تکنیک توانبخشی بدون عمل است که برای بهبود عملکرد عضلات لگن طراحی شده است. این عضلات نقش مهمی در نگهداری اندامهای لگنی بدن، مدیریت بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد لقاح، و کاهش ناراحتی کمر پایین دارند. اینگونه تمرینات میتواند برای خانمها پس از بارداری، آقایان مبتلا به مشکلات پروستات، و بیماران با اختلالات کمر پشتین بسیار فایدهمند باشند. همچنین میتواند در توانبخشی بیاختیاری پس از سرفه یا پس از یبوست نیز کاربردی باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی بازسازی کف لگنی یک رویکرد تخصصی به منظور بهبود عملکرد عضلات محل لگن است. این شیوهی فیزیوتراپی میتواند اختلالات ناشی از ضعف عضلات را کاهش داده و میزان بندگی را افزایش بخشد. تمرینات بهطور خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست ماهر انجام شده و دارای تمرینات انعطافپذیر و تقویتی میباشد. این مورد به ویژه برای افراد مبتلا به از دست دادن ادرار، آویزان شدن اندام تناسلی و آلام لگن مناسب است و ممکن است به بهبود به فعالیتهای هفتگی کمک فراوانی نماید.
فیزیوتراپی عضلات حیض : رفع اختلالات زیر و دستگاه گوارش
آیا با اختلالات نشت زیر یا مشکلات کنترل گوارش گوارشی شما آزارتان میکند؟ تمرینات طب فیزیکی تاندونها لگن ممکن است برای رفع این حالتها اثرگذار باشد. این روش ایجاد به طریق تقویت عضلات اساسی باسن در بازگشت عملکرد مثانه و روده عمل میکند. فیزیوتراپیست متخصص فیزیوتراپی کف لگن و یا فیزیوتراپی عضلات کف لگن شاخهای از فیزیوتراپی میباشد که با اختلالات عملکرد پرینه، یک سیستم عضلانی پیچیده واقع در پایین شکم، سروکار دارد. این متد و تکنیک شامل تقویت عضلات اطراف مثانه، واژن یا آلت تناسلی و راستروده میباشد. این فرآیند توسط متخصصین فیزیوتراپیست در مشکلات مثانه، روده و لگن انجام میشود. ممکن است یک برنامه شخصیسازیشده به شرایط خاص شما طراحی کند. این تمرین معمولا برای کاهش درد و بهبود بهبود وجود شما برکت میکند. تأکید داشتهاید که مشاوره با یک ورزشکار پیش شروع چند درمان مهم است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا ساختار پایین تنه، نقش فوق العادهی در حفظ عملکرد بدن ایفا میکند. توانبخشی تخصصی کف لگن، راهحل موثر برای پیشگیری از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، اختلالات بارداری و زایمان، و همچنین بهبود توانایی ورزشی است. کارشناسان کف لگن با استفاده از تکنیکهای گوناگون شامل تمرینات تقویتی، آموزش اصلاح و تکنیکهای بیومکانیکی به بررسی و کاهش این مشکلات راهنمایی میکنند. همان رویکرد پیشگیرانه میتواند به طور فوری کیفیت زندگی بیماران را افزایش بخشد. جهت داشتن یک برنامه مخصوص و تغییر عادات اغلب، میتوانید بهبود میزان سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
متخصص باسن
آیا از مشکلات پایین شکم آزار دارید? دلهره حسی از آبریزی مدفوع یا درد در ناحیه لگن هستید? در این صورت یک فیزیوتراپیست لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات بهبودی، حرکات انعطافپذیر و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری مدفوع، درد باسن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.